En tant que parents, la capacité de distinguer entre crise de colère et crise sensorielle est crucial pour savoir comment agir et aider nos enfants dans les moments difficiles. Bien que les deux épisodes puissent partager des similitudes dans leur manifestation, les causes, le développement et les stratégies de prise en charge sont différents. Connaître ces différences non seulement apaise la situation, mais prévient également de futurs épisodes en abordant correctement les problèmes. besoins de l’enfant.
Qu'est-ce qu'une crise de colère et comment l'identifier ?
Une crise de colère, également connue sous le nom de crise de colère, est une réaction émotionnelle intense qui se produit lorsqu'un enfant cherche à obtenir quelque chose qu'il veut ou dont il a besoin. Ce type de comportement est plus fréquent chez les jeunes enfants en raison de leur capacité limitée à exprimer leurs émotions et leurs désirs. Faute des outils nécessaires pour communiquer ce qu'ils ressentent, ils ont recours à des cris, des pleurs et à d'autres comportements qui cherchent à attirer l'attention.
Principales caractéristiques d’une crise de colère :
- Es intentionnel: l'enfant recherche un résultat précis.
- Cela se produit généralement dans situations particulières, comme vouloir plus de temps pour jouer ou refuser de faire quelque chose.
- L'enfant peut s'arrêter s'il obtient ce qu'il veut ou lorsqu'il se rend compte que cela ne fonctionne pas.
Il est important de se rappeler que les crises de colère sont un phase normale au cours du développement de l’enfant, alors que les enfants testent les limites et les règles de leur environnement.
Qu'est-ce qu'une crise sensorielle ?
Une crise sensorielle est très différente d'une souffler, car ce n’est pas intentionnel ou contrôlé par l’enfant. Ce type de comportement se déclenche lorsque l’enfant se sent dépassé par des stimuli sensoriels ou émotionnels. Les enfants qui subissent une surcharge sensorielle se sentent souvent incapables de traiter la situation ou les stimuli qui les entourent, ce qui les conduit à un état de manque de contrôle.
Caractéristiques d'une crise sensorielle :
- Il y a un surcharge d'informations sensorielles que l'enfant ne peut pas gérer.
- L’enfant n’a aucun contrôle sur son comportement et ne peut l’arrêter sans aide extérieure.
- Souvent, la crise survient « sans raison apparente », ce qui peut dérouter les parents.
- L'épisode peut durer plus longtemps et nécessite un environnement calme pour se calmer.
Principales différences entre les crises de colère et les crises sensorielles
Il peut être difficile pour les parents de faire la différence entre une crise de colère et une crise sensorielle. Il existe cependant plusieurs indicateurs qui permettent de les distinguer :
- Objectif et contrôle : Une crise de colère a un objectif clair, tandis qu’une crise sensorielle n’est pas intentionnelle.
- Durée et intensité: Même si les deux peuvent être intenses, les crises sensorielles sont généralement plus longues et plus difficiles à gérer.
- Réponse à l'attention : Lors d'une crise de colère, l'enfant peut s'arrêter s'il remarque qu'il n'obtient pas ce qu'il veut. En cas de crise sensorielle, l'enfant ne répond pas aux tentatives de communication ou aux appels à l'attention.
- Fréquence: Les crises de colère sont plus fréquentes, surtout à un âge précoce, tandis que les crises sensorielles sont moins fréquentes et apparaissent dans des contextes spécifiques.
Comment gérer une crise de colère
Lorsqu'un enfant a un souffler, il est important de rester calme et de ne pas céder aux exigences, car cela renforce le comportement. Certaines stratégies efficaces comprennent :
- Ignorez la crise si possible, mais assurez-vous que l'enfant se trouve dans un endroit sûr.
- Parlez calmement, validez les sentiments de l'enfant et expliquez pourquoi sa demande n'est pas viable.
- Fixez des limites claires et cohérentes pour éviter que les crises de colère ne deviennent un moyen habituel d’obtenir ce qu’ils veulent.
Comment gérer une crise sensorielle
Les crises sensorielles nécessitent une approche différente, puisque l'enfant n'a aucun contrôle sur son état émotionnel. Voici quelques recommandations pour aider votre enfant à ce moment-là :
- Retirer l'enfant de l'environnement provoquant le surstimulation.
- Offrez un espace calme et sûr où vous pourrez vous calmer.
- Parlez sur un ton doux et bas, en évitant d'augmenter l'anxiété de l'enfant.
- Enseigner des techniques régulation émotionnelle, comme respirer profondément, une fois la crise passée.
Quand demander l'aide d'un professionnel ?
Si vous remarquez que les crises de colère ou les crises sensorielles de votre enfant sont très fréquentes, affectent sa qualité de vie ou semblent trop intenses, il est conseillé de demander l'aide d'un professionnel. Un ergothérapeute ou un psychologue pour enfants peut évaluer la situation et proposer des stratégies personnalisées pour gérer ces situations.
Apprendre à identifier et à gérer les différences entre les crises de colère et les crises sensorielles permet non seulement tranquillité aux parents, mais aide également l'enfant à développer des compétences lui permettant de gérer plus efficacement ses émotions et ses besoins. Chaque expérience est une occasion apprendre et grandir ensemble.