Aujourd'hui, nombreuses sont les femmes qui considèrent le rôle de doulas comme ressource essentielle pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum. La présence d'un une doula peut faire une différence notable dans l’expérience des futures mamans, surtout si elles se sentent seules pendant ces périodes uniques et transformatrices. En fait, le nombre de femmes qui choisissent d'embaucher un une doula C'est en constante augmentation, qu'ils aient un partenaire ou non.
Dans des pays comme aux États-Unis, le mouvement une doula a connu une forte croissance, se consolidant même comme une entreprise multimillionnaire. En effet, les femmes cherchent à se sentir autonomes, soutenues émotionnellement et disposant des informations nécessaires pour franchir cette étape. En outre, les pressions de la vie moderne, qui oblige de nombreuses femmes à travailler de longues heures et, dans certains cas, à élever seules leurs enfants, ont réduit le sentiment de soutien de la tribu ou de la communauté. Cela a accru la demande d'un soutien spécialisé et personnalisé tel que celui offert par le doulas.
Qu'est-ce qu'une doula?
Une une doula Elle est plus qu'une compagne ; C'est un chiffre qui donne soutien émotionnel, physique et éducative pendant la grossesse, l'accouchement et la période post-partum. Bien que le mot « doula » vienne du grec et signifie « femme qui sert », le concept moderne est associé à l'assistance professionnelle aux femmes enceintes.
Le rôle d'un une doula Cela ne se limite pas au moment de l’accouchement. Selon l'American Pregnancy Association, le lien entre une mère et son une doula Il commence généralement à se développer à partir du deuxième ou du troisième trimestre de la grossesse. Cette relation permet à la femme enceinte de lever ses doutes, d'exprimer ses inquiétudes et de construire un projet de naissance adapté à ses besoins et envies.
Aussi quelques doulas Ils se spécialisent dans des secteurs spécifiques. Par exemple, ils peuvent agir comme doulas préconception pour les femmes confrontées à des problèmes de fertilité, doulas accouchement pour assistance au moment de l'accouchement, doulas post-partum pour un soutien après la naissance et doulas de perte pour les mères qui ont subi une perte gestationnelle ou néonatale.
La différence entre une doula et une sage-femme
L'un des concepts fondamentaux qu'il convient de clarifier est qu'un une doula et un sage-femme Ils ne remplissent pas les mêmes fonctions, même s’ils se complètent pendant la grossesse et l’accouchement. Alors que le sage-femme est un professionnel de santé formé pour assister aux accouchements et intervenir cliniquement si nécessaire, le une doula se concentre sur la fourniture d’un soutien non médical. Cela comprend l'aide aux techniques de relaxation telles que le massage et la respiration, l'offre d'une écoute active et la tranquillité d'esprit de la mère et de son partenaire.
La sage-femme peut être chargé d'effectuer des examens médicaux pendant la grossesse, de surveiller le bien-être du bébé et de gérer les complications obstétricales. De son côté, le une doula s'assure de créer un environnement émotionnellement sûr, contribuant ainsi à rendre l'expérience de l'accouchement aussi sans stress que possible.
Quelle formation a une doula?
Concernant leur formation, les doulas Ils participent généralement à des programmes spécifiques qui leur fournissent les outils nécessaires pour accompagner les familles. Même si dans des pays comme l'Espagne, la profession de une doula n'est pas officiellement reconnu, beaucoup doulas Ils sont affiliés à des associations de réglementation qui garantissent un code éthique de performance. Dans des pays comme les États-Unis ou l’Europe du Nord, même la Sécurité Sociale couvre leurs services.
En général doulas Ils participent à des cours comprenant des modules sur la psychologie périnatale, l'allaitement maternel, les techniques de relaxation, la gestion du deuil et les soins d'accouchement à domicile, entre autres sujets. La durée de cette formation peut varier de six mois à un an, selon la spécialité qu'ils souhaitent aborder.
Avantages d'avoir une doula
De nombreuses études ont montré le bénéfices avoir un une doula pendant le processus de grossesse et d’accouchement. Ceux-ci incluent :
- Réduction des césariennes : Les femmes accompagnées d'un une doula Elles ont 50 % moins de risques de subir une césarienne.
- Moins de recours aux interventions médicales : Il y a 40 % moins de forceps et 60 % moins de péridurales.
- Naissances plus rapides : La durée moyenne de l'accouchement est réduite de 25%.
- Plus de réussite dans l’allaitement : Des mères soutenues par doulas sont plus susceptibles d’établir un allaitement réussi.
- Meilleure connexion émotionnelle : Un soutien continu améliore le lien entre la mère et le bébé.
Même l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a reconnu qu'un soutien continu pendant l'accouchement, fourni par un une doula, sage-femme ou infirmière, offre de grands avantages aux mères.
Le rôle des doulas dans le post-partum
En plus de leur assistance lors de l'accouchement, doulas Ils jouent également un rôle crucial dans la période post-partum. C'est une période où les mères peuvent éprouver des sentiments de solitude, l'épuisement ou des doutes quant à l'éducation du nouveau-né. Le une doula peut aider en fournissant des conseils sur lactation, l'organisation du domicile et même l'apport d'un soutien émotionnel pour prévenir la dépression post-partum.
Les doulas Les soignants post-partum peuvent travailler avec des horaires flexibles, s’adaptant aux besoins quotidiens de chaque famille. Cela comprend tout, de la préparation des repas aux soins du bébé pendant que la mère se repose.
Une doula est-elle faite pour vous ?
Prendre la décision d'embaucher un une doula Cela peut représenter un investissement important, mais aussi un outil précieux pour de nombreuses mères. Le coût d'un une doula Cela varie en fonction de votre expérience et de la région, mais il est important de se rappeler qu'il s'agit d'un suivi entièrement personnalisé, à votre disposition à tout moment.
Si vous avez encore des doutes quant à savoir si vous en avez besoin ou non une doula, réfléchissez aux questions suivantes :
- Vous souhaitez vous sentir plus en sécurité et accompagnée pendant votre grossesse ?
- Voulez-vous un soutien continu qui comprend vos besoins émotionnels et physiques ?
- Vous souhaitez un accouchement moins médicalisé et plus naturel ?
choisissez-en un une doula Il s’agit d’une décision très personnelle qui peut enrichir votre expérience de mère et apporter un soutien inestimable à vous et à votre partenaire.
Les doulas Ils sont bien plus qu’un simple soutien physique ; Ce sont des compagnons qui vous accompagnent, écoutent vos besoins et vous aident à renforcer votre confiance tout au long du processus de maternité. Si vous décidez d'embaucher un une doula, vous choisirez une expérience d’accompagnement respectueuse, chaleureuse et responsabilisante.