Peu importe que vous ayez un enfant, deux ou plus ... Vous pouvez également avoir des difficultés avec la faute de la mère. Ce sentiment, profondément ancré dans l’expérience maternelle, accompagne de nombreuses femmes tout au long de leur vie et peut surgir d’innombrables situations. Qu'il s'agisse de trop de travail, de pas assez de travail, de la perception que la parentalité ne se fait pas correctement ou simplement de gérer la logistique quotidienne, la culpabilité peut provenir de plusieurs sources. La précipitation, la mauvaise gestion du temps, les décisions concernant l’alimentation ou la fatigue contribuent également à ce poids émotionnel que ressentent de nombreuses mères.
La culpabilité maternelle ne disparaît jamais complètement. Son intensité ou sa concentration peut varier à mesure que vos enfants grandissent, mais elle sera toujours présente sous une forme ou une autre. Peut-être vous reconnaissez-vous dans la scène classique d'une mère qui, pour des raisons professionnelles, doit déléguer des tâches comme aller chercher ses enfants à l'école à une baby-sitter, aux grands-parents ou à votre partenaire. Le jour où vous parvenez enfin à y aller en personne, le bonheur et l'excitation sur les visages de vos enfants sont immenses. Cependant, à cette joie s’ajoute un pincement de culpabilité dans votre cœur, vous rappelant tout ce que vous ne pouviez pas faire auparavant.
Les différents visages de la culpabilité
Le sentiment de culpabilité peut se manifester dès les premiers instants de la maternité. Il y a des mères qui se sentent coupables de ne pas pouvoir allaiter leur bébé pour des raisons médicales ou personnelles, de retourner au travail peu de temps après la naissance ou parce que leur bébé est né prématurément, et elles s'en veulent. Même le fait de confier vos enfants à une baby-sitter un jour où ils sont malades peut intensifier ce sentiment, car cela ébranle l'idée qu'ils devraient être là, pour leur prodiguer soins et affection.
Ces sentiments peuvent vous amener à être silencieusement obsédé par vos défauts de mère. Vous pourriez vous retrouver à parler à un ami dans un café, à vous sentir coupable d'être absent de la vie de vos enfants à ce moment-là et, en même temps, à vous sentir égoïste de profiter d'un moment seul. C’est tout à fait normal, mais il existe des moyens de gérer ces sentiments.
Éradiquer la culpabilité
Il est nécessaire d’éradiquer cette culpabilité qui vous tourmente. Être à la maison toute la journée avec vos enfants ne vous ferait pas non plus vous sentir mieux ; Vous trouveriez d’autres raisons de culpabiliser ! Que vous décidiez de rester à la maison avec vos enfants, de poursuivre vos ambitions professionnelles ou de travailler à domicile, la culpabilité de votre mère vous hantera toujours. Il est donc essentiel d'accepter ce sentiment et savoir le gérer correctement pour qu'il n'empoisonne pas vos émotions.
Ne manquez pas de moments avec vos enfants et ne perdez pas de vue qui vous étiez avant de devenir mère. Cette femme est importante et doit rester présente. Lorsque vous ressentez à nouveau de la culpabilité, rappelez-vous qu'avoir un travail que vous aimez vous fait vous sentir bien, vous rend productif pour vous-même, votre famille et la société, et fait de vous une meilleure mère. Avec plus ou moins de temps, ce qui compte c'est de profiter au maximum de chaque instant avec vos enfants.
N'oubliez pas que prendre soin de vous n'est pas mal et vous n'avez pas à vous sentir coupable. Vous êtes une mère, une femme et une combattante tous les jours de votre vie. Un bel exemple pour vos enfants!