Regardant dîners légers et copieux Que pouvez-vous résoudre chaque jour sans passer beaucoup de temps en cuisine ? Chez Bezzia nous proposons jusqu'à 9 dîners avec ces caractéristiques pour que vous n'ayez pas à trop réfléchir cette semaine. Et on vous l'a déjà dit, tout n'est pas salade, loin de là. Il existe des plats de poisson, de viande, d'œufs, de légumes et de fruits qui vous laisseront satisfaits pour éviter de grignoter en dehors des heures d'ouverture. Un peu de tout pour tout le monde. Découvrez-les !
Salmorejo au thon et œuf dur
Il y a des recettes qu'on ne peut s'empêcher de préparer quand la chaleur arrive et le salmorejo est l'un d'eux. Ce crème de tomate froide qui est préparé à partir d'un mélange de chapelure, de tomate, d'ail, d'huile d'olive, de vinaigre et de sel, il est très rafraîchissant et peut devenir un merveilleux dîner.
De consistance épaisse, servez-le avec un une boîte de thon émietté, un œuf dur haché et/ou quelques petits cubes de jambon et vous aurez un dîner plus complet et plus satisfaisant. Oserez-vous reprendre ce classique ? Essaie le cerise salmorejo et expérimentez de nouvelles saveurs.
Œufs sur lit d'asperges et jambon
Une option saine et nutritive, mais surtout très riche. Pour cette recette vous n'aurez besoin que par personne : 4 asperges, 1 tranche de jambon et 1 œuf. Faites revenir les asperges dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis enveloppez-les immédiatement avec le jambon et placez-les sur une assiette. Préparez un œuf à votre goût et lorsqu'il est cuit, déposez-le sur les asperges. Avez-vous du parmesan à la maison ? Râpez un peu et terminez ce plat délicieux et simple.
Spaghettis d'aubergines à la sauce tomate et fromage
Parmi les dîners légers et copieux de l'été, nous ne voulions pas cesser de vous proposer ceux-ci spaghettis aux aubergines avec sauce tomate et fromage. Aubergine, tomate et fromage Ils forment une combinaison gagnante. Et il ne me faudrait pas longtemps pour essayer cette façon originale de présenter cet combo d'ingrédients.
Voulez-vous essayer cette recette? Cela ne vous prendra pas longtemps pour le préparer et vous ne ferez pas beaucoup de dégâts dans la cuisine, alors n'hésitez pas ! Tout ce dont vous avez besoin c'est d'aubergines, de tomates mûres, d'un peu d'oignon et de fromage. Ingrédients faciles à trouver dans n'importe quel supermarché et avec lequel vous obtiendrez un résultat fantastique.
Bonite avec pistolet
Quelle aide la ratatouille ! Non seulement c'est un plat délicieux en soi, mais il est également très polyvalent en accompagnement. Il s'accorde avec tout, avec la viande, avec le poisson, avec les pâtes et le riz... Ce plat de bon avec une ratatouille Nous pensons que c'est une excellente option pour le dîner. Solide mais léger, c'est aussi un plat très intéressant sur le plan nutritionnel, puisqu'il combine des protéines animales et des légumes.
Salade de pêche, avocat et saumon
Cette salade de pêche, avocat et saumon Il ne contient que trois ingrédients et vous n’avez besoin de rien d’autre ! Les salades sont une excellente ressource pour utiliser les restes de légumes et de fruits mûrs, mais elles peuvent également inclure des légumineuses, des viandes et du poisson. Dans ce cas, nous proposons quelques échines de saumon comme point culminant de cette salade. prêt en 10 minutes.
Sauté aigre-doux de poulet, brocoli et carottes
Voilà une recette qui plaît aussi bien en hiver qu'en été et qui est si simple à préparer... Le contraste entre les tons vifs des légumes et le ton sombre de la sauce dans cette sauté de poulet aigre-doux, brocolis et carottes fait ressortir cette recette. Et attendez de l'essayer ! Parce qu'une fois que vous l'aurez fait, vous l'écrirez dans votre livre de recettes pour le répéter bientôt, soit avec poulet ou autre type de viande comme un filet de porc.
Merlu à la sauce aux amandes
Cherchez-vous un recette de poisson rapide et facile? Est merlu à la sauce aux amandes que nous proposons parmi les propositions de dîners légers et satisfaisants répond à toutes les exigences. De plus, il a une saveur délicieuse et une sauce à laquelle il est impossible de résister ; Vous tremperez le pain jusqu'à ce que vous l'ayez fini, je vous l'assure !
Omelette de pommes de terre à l'oignon et à la courgette, un classique
La omelette de pommes de terre aux oignons et courgettes C'est un classique. Idéal pour partager dans un Dîner improvisé en famille ou entre amis, c'est très simple à préparer, surtout quand on cuit tous les légumes d'un coup comme nous l'avons fait dans cette recette. Prends note!
Salade de roquette, carotte, feta et avocat
Légères et saines, les salades sont toujours une excellente option pour le dîner. Les combinaisons d'ingrédients possibles sont également infinies. Nous pouvons combiner les grains, des légumes et des fruits que nous aimons le plus et comment nous les aimons le plus, qu'ils soient frais, blanchis, cuits…. En ce salade de roquette, carottes, feta et avocat Nous n'avons cuisiné qu'un seul des ingrédients : la carotte.
