Établir une série d'objectifs et de buts dans la vie est essentiel pour pouvoir y avancer et Donnez le meilleur de vous-même en tant que personne. Normalement, ces objectifs sont étroitement liés aux habitudes quotidiennes, comme manger de manière beaucoup plus saine ou rencontrer des amis et pouvoir se déconnecter du stress quotidien. À d’autres occasions, les objectifs fixés sont à long terme, comme des projets de travail ou fonder une famille.
Livres de motivation Ils constituent un outil vraiment merveilleux lorsqu’il s’agit d’aider les gens à atteindre les objectifs fixés dans leur vie. Dans l'article suivant, nous vous parlons de trois livres de motivation qui vous aideront à atteindre vos objectifs dans la vie.
Les meilleurs livres de motivation
Ne manquez pas ces trois magnifiques livres de motivation qui sont parfaits pour vous aider à atteindre vos buts et vos différents objectifs de vie :
Habitudes atomiques par James Clear
C'est un livre assez facile à lire et qui vous aidera à vous motiver pour atteindre ces objectifs tant attendus. Les gens pensent, à tort, que pour que des changements importants et significatifs se produisent dans la vie, les changements susmentionnés doivent être importants. L'auteur de ce livre affirme le contraire : le vrai changement va venir le résultat de milliers de petites décisions.
Cet auteur appelle ces petites décisions « habitudes atomiques » et il affirme à tout moment que ces habitudes sont très petites mais très puissantes. Il le fait en utilisant une méthode qu'il définit comme la règle des deux minutes. De cette façon, vous réduirez les objectifs et les buts et augmenterez considérablement l’adhésion à la nouvelle habitude.
Un exemple de ceci serait l’objectif de lire davantage au quotidien. Il est donc bon de s’efforcer de lire une page par jour plutôt que plusieurs. Cela remplace une tâche qui peut être laborieuse et compliquée, dans un autre beaucoup plus accessible dans tous les sens.
C'est un livre qui est un véritable best-seller car il s'est vendu plus de 15 millions d'exemplaires dans le monde. Atomic Habits aide à générer des habitudes positives chez les gens en apportant des changements mineurs mais durables dans la vie quotidienne.
Le pouvoir de croire en soi par Daniel J. Martín
Dans ce livre, l'auteur va vous apprendre les principes nécessaires à travers 9 étapes pour augmenter l’estime de soi, la confiance et la confiance en soi. C'est un livre splendide, assez pratique et motivant qui vous guidera étape par étape pour que vous puissiez complètement transformer votre vie et pouvoir croire pleinement en vous.
Ce n'est pas seulement une lecture inspirante, mais aussi un manuel pratique qui vous proposera différents exercices, questions et réflexions pour appliquer ce que vous apprenez dans votre vie quotidienne. Le livre contient des témoignages réels de personnes qui ont suivi cette méthode et qui ont réussi à transformer complètement leur vie.
Invaincu : faire plus, souffrir moins de Marcos Vázquez
Selon ce livre, la qualité de vie dépend en grande partie de la qualité de l'esprit. Malheureusement, la grande majorité des gens sont incapables d’orienter leurs capacités mentales vers différents objectifs et buts. Cela fait apparaître de la frustration et les gens finissent par abandonner ces objectifs.
Heureusement, l’esprit peut être entraîné et renforcé. Ce livre vous apprendra comment y parvenir, penser clairement et agir avec la plus grande détermination possible. Avant de transformer le corps, nous devons commencer à transformer notre propre esprit. Un esprit fort est la clé pour avoir un corps fort. Le livre vous montre les outils dont vous aurez besoin pour atteindre vos objectifs dans la vie.