Nous aimons ce type de pudding que vous laissez pendant la nuit et que vous pouvez déguster des heures plus tard pour le petit-déjeuner. Le sortir du frigo et finaliser quelques détails est tout ce qu'il faut faire le matin pour avoir ça pudding au chocolat chia avec banane et noisettes prêt.
Les graines de chia ils ont besoin de s'hydrater pendant plusieurs heures pour détacher le mucilage et donner à notre pudding qui consistance gélatineuse si caractéristique. Par conséquent, il est nécessaire de le laisser préparé la nuit ; car nous avons exclu de nous réveiller deux heures avant le petit-déjeuner pour le préparer.
chocolat et banane C'est toujours une combinaison qui marche dans les desserts, mais si on y ajoute aussi des noix, ça ne peut que s'améliorer. Si vous aimez profiter de petits déjeuners différents et copieux, n'hésitez plus et essayez-le ! C'est délicieux!
Ingrédients pour 1
- 2 petites bananes
- 1 cuillère à café de poudre de cacao pur
- 1 verre de boisson aux amandes
- 3 cuillères à soupe de graines de chia
- Quelques noisettes et autres noix
Étape par étape
- Ecraser à la fourchette une des bananes jusqu'à ce qu'elle soit réduite en purée et placez-la dans un verre ou un verre.
- Incorporer le cacao et une cuillerée de boisson aux amandes et remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient intégrés.
- Ajouter ensuite les graines de chia et le reste de la boisson aux amandes petit à petit en remuant.
- Une fois tous les ingrédients intégrés laisser reposer 10 minutes puis remuez-les doucement à nouveau.
- Couvrez le verre avec du film alimentaire et gardez-le au réfrigérateur pendant la nuit ou au moins 3 heures.
- Le matin, couper la banane en deux, dans un sens et dans l'autre et placez les quatre pièces sur les côtés du verre.
- En conclusion, distribuer des noix sur toute la surface du pouding.
- Savourez le pudding de chia au chocolat glacé avec banane et noisettes.