Les repas copieux sont à l'ordre du jour. Parfois, nous allons un peu trop loin et notre estomac nous paie un inconfort général. Cela est dû à la consommation de certains aliments gras et sucrés qui obligent notre corps à travailler plus fort pour les digérer. Les gaz ou la douleur sont deux des symptômes que l’on remarquera rapidement. Mais pour nous ralentir, il y a infusions anti-inflammatoires pour améliorer la digestion.
Oui, ils nous aideront à rendre ce processus beaucoup plus supportable, sans douleur. Clair, Nous ne parlons pas non plus de remèdes miraculeux. mais chaque fois que nous parvenons à réduire, même légèrement, la sensation de lourdeur sera une grande réussite. Nous allons donc en essayer plusieurs jusqu’à ce que nous trouvions celui qui nous convient vraiment le mieux.
L'infusion de fenouil, parmi les meilleures infusions anti-inflammatoires pour améliorer la digestion
Pour favoriser l'intestin et améliorer la digestion, le infusion de fenouil Il doit figurer parmi vos grands favoris. Car en plus de pouvoir éliminer les toxines grâce à lui, il faut aussi mentionner qu'il est responsable de arrêter les gaz. En plus d'être anti-inflammatoire et également antioxydant. Il a donc tout pour nous être d’une grande aide dans ce dossier. Vous avez sûrement entendu dire que c'était un excellent remède contre la douleur et les crampes, car il est relaxant, et bien oui, vous pouvez l'essayer car cela vous fera sûrement plus que du bien.
Thé vert
Pour tous les amateurs de thé, sûrement le thé vert Il fait partie de ses grands favoris. Cela devient une excellente option dont nous devons tenir compte pour différentes raisons. Comme il possède des propriétés anti-inflammatoires, il est clair qu’il est également responsable de l’amélioration des digestions lourdes. C’est aussi grâce à ses composés polyphénoliques. Il est dit que En plus de prendre soin de notre système digestif, ils font de même avec les fonctions du cerveau.. Il réduit les graisses et améliore les performances, sans oublier que grâce à ses antioxydants, il peut prévenir l'apparition de certains cancers.
Manzanilla
La camomille est une autre des meilleures infusions anti-inflammatoires. Il n’y en a sûrement pas non plus dans votre maison et ce n’est pas surprenant. Parce que cela devient aussi une autre des grandes options dont nous devons tenir compte. Dans ce cas aussi vous aide avec le reflux, en plus de calmer les douleurs de ventre qui peuvent apparaître. Il faut dire que, de manière générale, la camomille est chargée de soigner les ulcères, les gastrites et divers problèmes digestifs.
Pissenlit
Il est vrai qu'il ne faut pas abuser des infusions de ce type, mais logiquement on parle de leurs grands bienfaits après les repas et ce sera à ce moment-là que nous pourrons les prendre sans problèmes majeurs. Dans ce cas, l'infusion de pissenlit devient une option très particulière, car Il est purifiant, diurétique et en même temps il stimule l'appétit. Si votre corps n’accepte pas bien les graisses, alors une option comme celle-ci vous sera très utile. Puisqu’il sera chargé de protéger votre système digestif et de réduire l’inflammation.
Menthe
Rien qu’en y réfléchissant, on sait que la menthe nous laissera une sensation de fraîcheur dans la gorge. Mais ce n’est pas tout, il présente également d’innombrables avantages que vous devriez connaître le plus tôt possible. Parce que cela devient une aide parfaite pour soulager les problèmes digestifs totalement. Si vous avez mal au ventre et même si vous avez la nausée, la menthe vous aidera. Bien qu’il soit également bon pour réduire le stress, pour la santé respiratoire et pour aider le système immunitaire. Bien sûr, s’il réduit les maux de ventre, il fera de même avec les maux de tête.