Lorsque les enfants ont une gastro-entérite, ils se sentent faibles, avec beaucoup d'inconfort à l'estomac et avec l'inconfort typique de cette maladie si fréquente chez les jeunes enfants. Cette infection est causée par des virus ou des bactéries qui provoquent, entre autres symptômes, des diarrhées et des vomissements. Bien que ce soit quelque chose de très ennuyeux, en général ce n'est pas une maladie grave, à moins qu'elle n'affecte des bébés ou des enfants ayant des pathologies antérieures.
Par conséquent, dans la plupart des cas, le traitement implique un changement de régime alimentaire et la consommation de boissons alcalines pour prévenir la déshydratation. Cependant, il est préférable d'aller chez le pédiatre pour s'assurer qu'il ne s'agit de rien de plus. La gastro-entérite disparaît généralement en une semaine environ sans nécessiter de médicaments.
Le régime alimentaire d'un enfant atteint de gastro-entérite
La gastro-entérite touche le système digestif, l'enfant a des diarrhées et des vomissements car l'infection l'empêche de bien assimiler les aliments. Par conséquent, le régime alimentaire d'un enfant atteint de gastro-entérite doit être modifié pour aider à supprimer le virus ou les bactéries qui en sont la cause, tout en évitant que l'enfant ne souffre de déshydratation due au manque de nutriments. Ci-dessous, nous détaillons à quoi devrait ressembler le régime alimentaire d'un enfant atteint de gastro-entérite.
Mais avant, il faut rappeler qu'il n'existe pas de traitement réellement efficace contre la gastro-entérite, ni de régime qui permette l'enfant s'améliore immédiatement. Pour que le virus s'atténue, il faut être patient, ne pas forcer l'enfant à manger pour ne pas provoquer de vomissements ou de diarrhée et le laisser peu à peu retrouver l'appétit. Dans ce cas, il vaut mieux laisser l'enfant manger ce qu'il veut, dans les limites des options valables.
Il ne sert à rien de le forcer à manger du poisson bouilli ou du riz blanc sans aucune sorte d'incitation, car il le mangera à contrecœur et cela l'aggravera. Il est préférable que vous preniez quelque chose que vous aimez, s'il s'agit de jambon cuit, d'une assiette de pâtes ou de yaourts, vous emporterez de la nourriture. Peu importe que pendant quelques jours l'enfant n'ait pas une alimentation complètement variée, il est préférable d'y aller petit à petit. Maintenant oui, voyons ce que l'enfant peut manger quand il a une gastro-entérite.
Le yaourt
Les yaourts et les ferments lactiques comme le kéfir contiennent des probiotiques qui aident à protéger la santé de la flore intestinale. Maintenant, pour créer la lutte contre les virus qui causent la gastro-entérite, il vaut mieux opter pour des produits laitiers qui ne contiennent pas de lactose.
glucides à absorption lente
Les pâtes, le riz ou les pommes de terre contiennent des glucides à absorption lente qui sont plus faciles à digérer. Par conséquent, une assiette de pâtes ou une purée de pomme de terre maison avec un peu de lait sans lactose Ils peuvent être de bonnes options pour l'enfant à manger.
Poisson et viande maigre
La seule chose à éviter pour soigner une gastro-entérite est la consommation d'aliments gras, donc poisson blanc et viandes maigres comme le poulet, sont de bonnes options pour le régime alimentaire des enfants atteints de gastro-entérite.
Autres recommandations pour traiter la gastro-entérite
Contrairement à ce qui était recommandé auparavant, lorsque l'enfant a une gastro-entérite vous n'avez pas besoin de suivre un régime strict. Cela peut même être nocif puisque la maladie peut se transformer en constipation. La recommandation dans ce cas est que l'enfant reprenne son alimentation habituelle dès qu'il a retrouvé l'appétit.
S'il est nécessaire de limiter le régime, il ne faut pas le faire plus d'un ou deux jours. En revanche, l'hydratation est essentielle lorsque l'enfant souffre de gastro-entérite, car il perd une grande quantité de sels minéraux et peut subir de graves séquelles. Pendant les premiers jours vous pouvez lui donner une solution de réhydratation, que vous pouvez trouver en pharmacie. Évitez de donner des boissons isotoniques, qui sont conçues pour les athlètes, et non pour le traitement des maladies.
L'eau est l'option la plus saine. Choisissez une eau minérale pour qu'elle soit la plus neutre possible, l'enfant doit la prendre par petites gorgées et petit à petit. Vous pouvez également inclure des jus de fruits naturels à partir de 2 ou 3 jours après le début de la gastro-entérite. Et rappelez-vous, chez les bébés et les enfants ayant des pathologies antérieures, rendez-vous au cabinet du pédiatre le plus tôt possible.