Il y a des femmes qui aiment avoir les cheveux courts, mais d’autres qui aiment avoir les cheveux longs ; Et pour les goûts il n'y a rien d'écrit. Cependant, de nombreuses femmes qui optent pour changer de look en se coupant les cheveux plus tard le regrettent et cherchent un moyen de faire pousser leurs cheveux plus vite. Mais est-ce possible ou s’agit-il uniquement de mythes ? La réalité est que vos cheveux peuvent pousser plus vite, mais vous aurez besoin de connaître quelques méthodes efficaces pour y parvenir.
Se couper les cheveux les aide-t-il vraiment à pousser plus vite ?
L'un des mythes les plus répandus est que Coupe de cheveux le fait croître plus vite. En fait, les cheveux poussent à partir des racines et non des pointes. Sa coupe n’influence donc pas sa vitesse de croissance. Cependant, en éliminant le pointes fourchues Il est crucial de prévenir la casse et de conserver une apparence saine.
La longueur maximale des cheveux est déterminée par la forme et la largeur de la fibre capillaire, qui sont génétiquement conditionnées et ne peuvent être modifiées par la technologie actuelle. Se couper les cheveux ne les fera pas pousser plus vite, à moins que les pointes ne soient fourchues ou que les cheveux ne soient abîmés.
Si vous voulez que vos cheveux poussent plus vite et en meilleure santé, ne manquez pas les conseils que je vais vous donner ci-dessous, car ils vous feront voir de bons résultats plus tôt que vous ne pouvez l'imaginer maintenant.
Soins internes : L’importance d’une alimentation équilibrée
Bon nutrition C’est la clé de la croissance des cheveux. Aliments riches en vitamines et minéraux Ils peuvent aider à renforcer chaque volet de l’intérieur. Essayez d'inclure dans votre alimentation :
- Protéines: Présent dans les viandes maigres, les œufs, le poisson et les légumineuses.
- Vitamines A, B, C et E : Indispensable pour la croissance et la santé des cheveux, présent dans des aliments tels que le lait, le fromage, le yaourt, le poulet, les grains entiers, le saumon, les épinards, le brocoli, entre autres.
- Fer: Indispensable pour prévenir la chute des cheveux, présent dans les épinards, les lentilles et la viande rouge.
- Biotine: Cette vitamine B stimule la croissance et se retrouve dans des aliments comme les noix, les avocats et la levure de bière.
Stimulation du cuir chevelu
Se brosser les cheveux tous les jours pendant 1 à 2 minutes est important pour stimuler circulation. Cela permet aux nutriments d’atteindre les follicules pileux, aidant ainsi les cheveux à pousser plus rapidement et en meilleure santé. De plus, vous pouvez effectuer des massages doux sur votre tête deux fois par jour (une ou deux minutes à chaque fois).
Complétez cette technique avec des huiles essentielles comme l’huile de romarin ou de lavande, qui favorisent également efficacement la croissance.
Prenez soin de vos cheveux pendant que vous dormez
Lorsque vous dormez, vos cheveux peuvent se casser et subir des dommages. Utiliser taies d'oreiller en soie ou satiner pour éviter la casse et minimiser les frisottis. Ce type d'oreiller prend soin de vos cheveux car il ne provoque pas de friction comme le font les oreillers en coton, et il prévient également les rides prématurées de la peau du visage.
Vous ne devriez pas le mettre en queue de cheval ou en tresses serrées, car en plus de ne pas l'aider à pousser plus vite, elles peuvent le faire casser plus facilement. Optez pour un chignon lâche pour garantir que vos cheveux ne soient pas abîmés.
Utilisez de l'huile de ricin
L'huile de ricin est une alliée efficace, car elle est riche en vitamine E et en acides gras essentiels nécessaires aux cheveux. Cette huile est un peu visqueuse, donc elle est bonne idée de le mélanger à parts égales avec de l’huile de coco, d’olive ou d’amande. Massez le mélange sur votre cuir chevelu et laissez-le agir pendant 45 minutes. Ensuite, lavez-vous les cheveux comme vous le faites habituellement et vous remarquerez les effets en peu de temps.
Rincez vos cheveux avec du cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent moyen d’éliminer la saleté accumulée dans vos cheveux. Cela inclut à la fois la pollution et les résidus laissés par les produits capillaires. Ce rinçage peut aider à stimuler la croissance et à rendre vos cheveux plus doux et plus brillants. Le vinaigre de cidre de pomme changera l’apparence de vos cheveux pour le mieux, les rendant plus sains et plus forts.
Pour l'utiliser, ajoutez simplement deux cuillères à soupe de vinaigre dans un litre d'eau et rincez vos cheveux avec ce mélange. Vous pouvez intégrer cette méthode à chaque fois que vous vous lavez les cheveux. Si vous n'aimez pas l'odeur du vinaigre, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour améliorer l'arôme.
Autres astuces
De plus, gardez à l’esprit les conseils suivants pour améliorer la croissance de vos cheveux :
- Les multivitamines Ils sont utiles pour apporter des nutriments comme le zinc, très appropriés à la santé des cheveux.
- Utiliser pinceaux de bonne qualité ou des peignes à dents larges pour éviter de couper les extrémités.
- Vérifiez les produits dans les salons: Ils sont généralement de grande qualité et sont utilisés avec les conseils du coiffeur.
- Ne portez pas trop d'accessoires dans vos cheveux ; les cheveux lâches ont tendance à mieux pousser.