De plus en plus de personnes optent pour des alternatives naturelles aux produits d'hygiène et de soins personnels du commerce. Le dentifrice maison est ainsi devenu très populaire. à base d'huile de coco et de bicarbonate de soude. Ce produit fait maison offre une multitude de bienfaits pour la santé bucco-dentaire et ne contient aucun additif ni produit chimique.
Dans l'article suivant, nous allons vous expliquer étape par étape comment fabriquer ce dentifrice à base d'huile de coco et de bicarbonate de soude et quel genre de bienfaits cela apporte au corps.
Pourquoi vaut-il la peine d’utiliser du dentifrice fait maison ?
Le dentifrice vendu dans les magasins et les supermarchés comprend une série d’ingrédients. qui ne sont pas du tout recommandés :
- laurylsulfate de sodium C'est une substance qui peut provoquer une irritation chez de nombreuses personnes.
- Fluorure.
- Triclosan peut provoquer des changements hormonaux chez certaines personnes.
- Colorants et conservateurs.
Un dentifrice maison et naturel Il ne contient aucun de ces ingrédients, ce qui le rend plus sain à tous points de vue.
Quels sont les bienfaits de l’huile de coco pour la santé bucco-dentaire ?
- L'huile de coco a des propriétés antimicrobiennes qui aident à nettoyer la bouche en profondeur.
- D'autre part, l'huile de coco C'est un merveilleux agent de blanchiment naturel qui vous permettra d'afficher votre sourire.
- L'huile de coco a propriétés anti-inflammatoires qui aident à traiter les gencives irritées.
- Enfin, l'huile de coco aide à hydrater toute la muqueuse de la bouche.
Quelles sont les propriétés du bicarbonate qui favorisent la santé bucco-dentaire ?
- Le bicarbonate de sodium permet enlever les taches des dents sans endommager l'émail.
- Il est capable d'éliminer les acides dans la bouche qui provoquent la prolifération de bactéries.
- Le bicarbonate de soude combattra mauvaise haleine de la bouche.
- Enfin, le bicarbonate permet blanchiment des dents Manière naturelle.
De quels ingrédients avez-vous besoin pour fabriquer du dentifrice à l’huile de coco et au bicarbonate de soude ?
Les ingrédients de base sont:
- Deux cuillères à soupe de huile de noix de coco.
- Une cuillère à soupe de bicarbonate.
Ingrédients facultatifs sont:
- Huiles essentielles comme la menthe ou l'eucalyptus pour lui donner du goût et combattre les bactéries.
- Poudre de xylitol offre des propriétés antibactériennes et de la saveur.
- Argile blanche pour obtenir une bonne texture.
- Charbon actif pour obtenir un effet blanchissant.
Comment fabriquer votre propre dentifrice à l'huile de coco et au bicarbonate de soude
- La première chose que vous devriez faire est d'obtenir ingrédients de qualité et biologiques.
- Deuxieme acte, faire fondre l'huile de coco s'il s'est solidifié.
- L'étape suivante consiste à prendre un bocal en verre et à y ajouter deux cuillères à soupe d'huile de coco et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Mélangez bien le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse. une masse homogène.
- Il est maintenant temps d'ajouter ingrédients facultatifs : environ 10 gouttes d'huile essentielle et une demi-cuillère à café de xylitol.
- Mélangez à nouveau et conservez le dentifrice dans un endroit frais et sec. S'il est trop chaud, conservez-le au réfrigérateur.
Quelques variantes de dentifrice
- Si vous voulez que les pâtes soient délicieuses en minéraux, ajoutez une cuillère à café d'argile bentonite.
- Si vous souhaitez un dentifrice plus blanchissant, ajoutez une demi cuillère à café de charbon actif.
- Si vous voulez un dentifrice pour enfants, vous devriez utiliser moins de bicarbonate de soude et ajouter plus de xylitol. Évitez également les huiles essentielles trop fortes et puissantes.
Effets secondaires du dentifrice à l'huile de coco et au bicarbonate de soude
Bien qu’il s’agisse d’un produit naturel et fait maison, le dentifrice présente certains effets secondaires et certains risques pour la santé :
- Le bicarbonate de soude est une substance abrasive pour les dents. Il est conseillé ne pas brosser trop fort.
- Huile de noix de coco Une utilisation excessive peut provoquer un certain déséquilibre dans les bactéries présentes dans la bouche.
- Chez certaines personnes, ils peuvent survenir réactions allergiques, surtout avec de l'huile de coco et des huiles essentielles.
- Si vous choisissez de remplacer votre dentifrice classique par un dentifrice naturel, il est conseillé aller chez le dentiste.
Quelques conseils ou recommandations pour avoir une bonne hygiène bucco-dentaire
bien viser ces conseils Pour avoir une bonne hygiène bucco-dentaire :
- Il est conseillé de se brosser les dents quelques fois par jour, avec une brosse à poils doux.
- Il est important d'utiliser le fil dentaire régulièrement.
- Rincez-vous la bouche quotidiennement, soit avec un bain de bouche traditionnel, soit avec un bain de bouche fait maison.
- Buvez quelques litres d’eau par jour pour rester hydraté et augmenter la production de salive. est la plus optimale et la plus appropriée.
- Aller chez le dentiste quelques fois par an.
- Évitez les abus sucres raffinés, Dans le cas contraire, vous vous exposerez à l’apparition de caries.
Quelques conseils sur l'utilisation du dentifrice à l'huile de coco et au bicarbonate de soude
Prenez bonne note de ces recommandations, Pour utiliser correctement le dentifrice à l'huile de coco et au bicarbonate de soude :
- Vous pouvez l'utiliser quotidiennement, même s'il est conseillé de l'alterner avec un dentifrice commercial, pour éviter usure possible de l'émail des dents.
- Les pâtes peuvent être utilisées par les enfants. à condition d'adapter la recette. Dans tous les cas, il est conseillé de consulter le dentiste avant que les enfants ne l'utilisent régulièrement.
- Si vous avez des garnitures, vous pouvez les utiliser librement, même si cela est conseillé aller chez le dentiste pour éviter d'éventuels problèmes.
En bref, si vous souhaitez abandonner les dentifrices traditionnels au profit d'une option beaucoup plus naturelle, essayez le dentifrice à l'huile de coco et au bicarbonate de soude. Avec peu d'ingrédients et de manière simple et facileVous obtiendrez un dentifrice sans produits chimiques ni additifs. Cependant, le dentifrice seul ne suffit pas à maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Il est important d'adopter de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire pour avoir des dents belles et en parfait état.